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Aug 18, 2023

Theragun Pro Review: Ein Premium-Gerät, das Höchstleistungen erbringt

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Von Michael Sawh und Aaron Toumazou

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Die Theragun ist wohl die Massagepistole, die den Hype um die selbst verabreichte perkussive Therapie auslöste. Das Gerät, das Instagram-Feeds überschwemmt und in den Händen von Prominenten und Profisportlern wie Cristiano Ronaldo entdeckt wurde, hat seit seiner Einführung einen langen Weg zurückgelegt, ist nun in vier Iterationen zu unterschiedlichen Preisen erhältlich und Teil einer breiteren Produktpalette, darunter ein Gerät für die Gesichtsgesundheit , die TheraFace- und kompressionsbetriebenen RecoveryAir-Stiefel.

Tatsächlich ist das Ökosystem der Marke so erweitert, dass Theragun jetzt Therabody heißt, was signalisiert, dass es sich um ein Unternehmen für alle handelt. Sein Kerngeschäft bleibt aber immer noch das Massagegerät, das aussieht wie eine Bohrmaschine und verspricht, Schmerzen wie bei einer schwedischen Massage zu lindern.

Aus dieser Gerätefamilie ist Therabody nun um den für 199 US-Dollar erhältlichen, für eine Sporttasche geeigneten Theragun Mini zur Bekämpfung von Muskelverspannungen auf Reisen, den vereinfachten Theragun Prime (299 US-Dollar), den meistverkauften Theragun Elite (399 US-Dollar) und sein Spitzenprodukt gewachsen. Flug, alle singen, alle tanzen Theragun Pro, mit dem wir das Glück hatten, selbst Hand anzulegen.

Wir sind seit vielen Generationen mit dem Theragun beschäftigt, und mit unzähligen erschwinglichen Nachahmern, die über Amazon erhältlich sind, zeichnet sich der Theragun Pro dadurch aus, dass er seinem Geschäft nachgeht, ohne dabei zu klingen, als würde man sich einem HGTV-Heimwerken hingeben. Mittlerweile bietet der Motor eine Geräuschentwicklung, die der einer elektrischen Zahnbürste nicht weit entfernt ist, was wir mit einem wortwörtlichen Zahnbürstentest auf die Probe gestellt haben. Es macht die Nutzung viel weniger zu einer unsozialen Pflicht und ist etwas, das Sie durchaus vor Ihrem Netflix-Binge nach dem Training herausholen können.

Vom Prime bis zum Pro ist das Aussehen immer noch weitgehend gleich, mit Aufsätzen, die Ihnen helfen, verschiedene Bereiche Ihres Körpers effektiv zu massieren und empfindliche Stellen besser zu erreichen. Der Mini ist in einer Wochenendtaschen-freundlicheren Form erhältlich, wenn Sie nicht mehr Platz zum Mitnehmen der High-End-Waffen haben möchten. Allerdings ist der Pro auch leicht zu transportieren und wird in einer praktischen, aktentaschenähnlichen Tragetasche geliefert, in der viele weitere Zubehörteile verstaut werden können. Gleichzeitig profitiert er von seiner 16-Millimeter-Amplitude und bis zu 2.400 Schlägen pro Minute.

Der Theragun Pro ist außerdem das einzige Modell mit einem drehbaren Arm, der es einfacher macht, ihn ohne die Hilfe eines Partners oder Mitbewohners in schwer zugängliche Bereiche zu schwenken. Außerdem verfügt es über ein OLED-Display, das anzeigt, wie viel Kraft Sie anwenden und wie viel Massagezeit Ihnen noch bleibt. Therabody verfügt weiterhin über die austauschbaren Akkus für seine teureren Modelle und bietet jetzt auch kabelloses Laden über einen Ständer an, für den Sie separat bezahlen müssen.

Das Konzept, wie Theragun funktioniert, hat sich nicht geändert. Es ist eine Nachahmung der schwedischen Massagetechnik des Tapotement und nutzt eine perkussive Therapie, die auf das Weichgewebe einwirkt, um Schmerzen und Steifheit zu lindern. Seine Einsatzmöglichkeiten eignen sich auf jeden Fall für Szenarios wie das Greifen nach einem Marathon-Trainingslauf oder einer anstrengenden Trainingseinheit im Fitnessstudio, und es spricht sogar dafür, es während des Trainings zwischen den Sätzen zu verwenden, um die Muskeln besser zu aktivieren und die höchste Belohnung zu erzielen. Nicht so ein Fitnessbesessener? Therabody möchte außerdem, dass Sie Ihr Gerät zur Muskelentspannung nutzen, bevor Sie zu Bett gehen oder nach einem Langstreckenflug.

In der von uns getesteten Zeit haben wir es hauptsächlich vor und nach dem Training verwendet und dabei die zusätzlichen intelligenten Funktionen genutzt, mit denen Sie den Theragun Pro mit der überarbeiteten begleitenden Smartphone-App koppeln können. Die App bietet dedizierte „Routinen“ für verschiedene Szenarien, in denen sie nützlich sein kann. Es überrascht nicht, dass sie von Aktivitäten wie Laufen, Krafttraining und Intervalltraining dominiert werden. Es gibt auch Routinen für den Schlaf, die auf bestimmte Bereiche des Körpers wie die Gesäßmuskulatur abzielen oder sogar Beschwerden wie einen steifen Nacken behandeln – jede davon führt Sie durch die richtigen Aufsätze, wie Sie sie verwenden und wie lange.

Unabhängig davon, wie schmerzend sich Ihr Körper anfühlt, ist das Gefühl, einen dieser Aufsätze am Oberschenkel oder an den Waden auf und ab zu rollen, nichts Neues. Seien Sie jedoch gewarnt: Sobald Sie den Mut gefasst haben, die höchste Geschwindigkeit einzustellen, möchten Sie einfach nicht mehr auf eine langsamere Einstellung zurückgreifen. Es ist eine Routine, die sich schnell normal anfühlt, wenn man es vor dem Zubettgehen oder beim ersten Aufwachen benutzt, und kurze Massagephasen scheinen tatsächlich zu helfen.

Das größte Kompliment an Therabodys erstklassiges Massagegerät ist, dass wir auf die Schaumstoffrolle in meinem Leben starren und uns fragen, ob wir uns jemals wieder dazu durchringen können, auf den Boden zu gehen und diese Rollübungen zu machen … Das wird es einfach nicht sein Dasselbe.

Die Einführung von Bluetooth auf der Party bedeutet, dass die App und Theragun Pro besser harmonieren und viel einfacher und effektiver funktionieren als alle ihre vielen Nachahmer. Es gibt Ihnen auch das Gefühl, dass Sie kein Spitzensportler sein müssen, um zu wissen, wie man es sinnvoll einsetzt.

Wenn dies nicht Ihr erstes perkussives Therapie-Rodeo ist, sind die günstigeren Prime- oder Elite-Modelle eine Überlegung wert, wenn die zusätzlich vernetzten Funktionen weniger ein Verkaufsargument darstellen. Wir würden jedoch sogar sagen, dass sich das Mini für 199 US-Dollar sogar noch mehr lohnt seine einzigartige Portabilität. Gehen Sie jedoch zum Pro, und es massiert vom Feinsten, und jetzt können Sie es glücklicherweise tun, ohne großen Lärm zu machen.

Das Sortiment an Massagegeräten von Therabody ist unter erhältlichtherabody.comBeginnen Sie bei 199 $.

Diese Geschichte wurde ursprünglich auf der britischen GQ mit der Überschrift veröffentlicht: „Testbericht Theragun Pro: Die Massagepistole, die sich andere Massagepistolen wünschen".